牛皮癣患患者在日常生活中应该做些什么运动_北京京科银康中医医院

　　牛皮癣的治疗是非常漫长的过程。牛皮癣患者对于自己的日常生活一定要多多注意才行，尤其是在秋冬季，牛皮癣患者容易反复发作，给患者造成一定的影响。有很多患者以为只要吃药和治疗就会好的，患者应该多多的做适当的运动、调节情绪这样有助于牛皮癣的治好。

　　生命在于运动，病患者患者应该进行适当的运动和锻炼，因为运动特别是户外运动，对病情的稳定和治好有很多的好处。

　　 开始，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成银屑病复发的可能；

　　其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。

　　此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。

　　运动之所以还能改善银屑病病情，是因为皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外；另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。

　　银屑病患者较重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至痊愈。这主要是由血管热胀冷缩引起的。寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治好时间。整个皮肤汗腺完全畅通之时，银屑病才可能彻底消除，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。

　　北京牛皮癣医院许德璞医师介绍，银屑病病因很复杂，配合治疗的同时，要保持一个积极心态，保持适当体育锻炼，提高抵抗力。

　　另外医师特别提醒：在疾病的急性活动期，患者未有病变的正常皮肤对创伤会发生同形反应，因此在运动时要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。更多银屑病调理方面问题，也可在线咨询医师进行详细的交流。