较有效的冬季预防牛皮癣的方法

 　 如今冬天来了进入冬天后，天气逐渐变冷，冬季是牛皮癣的病发季节，那么冬天来了牛皮癣的患者该怎么办呢!有该如何预防呢?冬季预防牛皮癣的基本常识又有哪些呢!现在就让我们一起来看一下，冬季预防牛皮癣的基本常识都有哪些?　　

冬季预防牛皮癣的基本常识有

1、不要私自滥用药物

　　有关数据显示，有80%以上的牛皮癣患者都有因用药治疗不当而造成疾病症状加重的经历，尤其是某些激素类药物，不但会对疾病发展有不利影响，还会使患者对药物产生一定的依赖性。牛皮癣吃什么药?医师称，患者应该在医生的指导下进行正规治疗，切勿私自滥用药物。

2、注意心理调节

　　如何预防牛皮癣的发生呢?临床调查发现，某些不良的精神因素对牛皮癣疾病的发生、加重和反复发作也有一定的影响，牛皮癣的病因之一就是心理因素。过于紧张、焦虑、愤怒和压力过大等不良心理因素容易导致疾病发生、影响疾病的恢复，所以在牛皮癣的预防原则中，应该注意适当的心理调节，避免不良心理状态的发生。

3、根据情况适当忌食

　　医师指出，鱼虾等海鲜类食物、辛辣等刺激性食物、牛羊肉等容易使炎症加重的食物和酒类都对牛皮癣疾病不利，所以日常生活中应忌食，但是由于各患者的体质不同，忌口太广会对患者身体健康和病情恢复不利，所以还要根据患者具体情况适当忌食。

4、注意保暖多加锻炼

　　冬季牛皮癣容易复发，作为患者要提高警惕，做好预防工作，冬季天气寒冷，容易感冒、注意避风寒，平时注意保暖，加强防护、坚持锻炼、增加营养、严防感冒、减少发病的机会，少吃辛辣刺激性的食物，多食蔬菜水果，少饮酒、常洗澡，切忌用过热的水洗烫，不能强行揭皮，可能会发生感染，使牛皮癣皮损扩散、加重治疗。

    以上就是冬季预防牛皮癣常识有，有牛皮癣的朋友都知道，牛皮癣是一种难缠的皮肤病，所以患者在日常生活中一定要注意多加防范，注意保养以免让牛皮癣病情加重从而一发不可收拾。