牛皮癣患者必须要学习的排毒养颜法

　北京京科牛皮癣研究院医师指出：一般看症状差不多，但病因往往不同。因此对于体内毒素，切忌不可“一泻了之”。那如何才能将牛皮癣排毒呢?牛皮癣患者必不可少的排毒养颜法有哪些呢?以下就是方法的介绍：

 

　　一、牛皮癣患者排毒养颜吃糙米：糙米是清洁大肠的"管道工"，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，较后将其从体内排除，所以牛皮癣患者多吃糙米可以很好的排毒养颜，糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。

　　二、牛皮癣患者排毒养颜吃葡萄：多吃葡萄是大有好处的，葡萄可以清除肝、肠、胃内的"垃圾"，还能增强造血机能。葡萄中所含的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。常食葡萄干可帮助牛皮癣患者补充铬元素，既能延缓衰老，又可增强机体抵抗力，预防牛皮癣的反复发作。

　　三、牛皮癣患者排毒养颜喝酸奶：酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物，日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物，新鲜的蔬菜、水果。如：包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。

　　另外，黄瓜不仅美味，而且吃的方式也比较多，牛皮癣患者可以选择自己喜欢食用的方式，来达到排毒养颜的目的。黄瓜皮中含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此，生吃黄瓜较好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收。促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。

　　不过，牛皮癣患者带皮吃黄瓜时时一定要用盐水洗净。以免由于饮食不洁引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。黄瓜还有降血糖的作用，对伴发糖尿病的患者来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。所以，当凉拌黄瓜时，一般温度为20℃～30℃，在这个温度，被激活的维生素C分解酶连一半都不到;而如果是黄瓜炒鸡蛋或者用黄瓜做汤等熟吃黄瓜，黄瓜中的维生素C分解酶因不耐高温已经先被破坏掉了。

　　以上就是牛皮癣患者必不可少的排毒养颜法的介绍，希望能对患者有一些帮助，帮助患者早日脱离疾病的困扰。北京京科牛皮癣治疗基地，全国的推广中心，采用全国较新的诊疗技术【G-B自体血净化诊疗】已达到彻底治好，复发为零的诊疗效果。为更好的服务于牛皮癣患者推出‘在线咨询’服务方便解答牛皮癣患者的疑问