银屑病患者晒太阳要注意什么

　　银屑病患者经常晒太阳对某些皮肤病有预防作用。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。晒太阳还能够增强银屑病患者的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。还能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力。

　　但是，不合理的晒太阳会引起银屑病患者皮肤慢性损伤，皮肤明显干燥、粗糙、脱屑皱纹增多和失去弹性。长时间强烈的日晒，还会使露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑，可有烧灼或刺痛感。因此，银屑病患者晒太阳一定要做到合理、科学，避免过度日晒造成皮肤损伤。

　　银屑病患者晒太阳要注意什么?

　　中医认为，人体前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。对于患有老寒腿的银屑病患者来说，应该常出来晒晒，但是对于光照特别厉害的夏天应该格外的注意。银屑病患者请注意，当太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。下面大家就看一下如何科学的晒太阳：

　　一、银屑病患者应注意在日晒强的天气和上午10时至下午4时的时候，要尽量避免在阳光下暴晒。银屑病晒太阳注意选择时间，太阳好时银屑病患者都可以晒晒，也可以在室内隔着玻璃晒太阳。晒太阳注意选择好时间，如清晨和傍晚阳光不太强烈的时候，这样可以加强银屑病患者对皮肤的耐受度，也是银屑病护理的重要措施。

　　二、银屑病患者在晒太阳时要注意时间，不要过长时间照射，这样会引起皮肤慢性损伤。很容易接收日晒的部位有面、颈、胸三角区、四肢露出部位等处皮肤，常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹增多和失去弹性。经常晒的这些部位会出现弥漫性的红斑，初为鲜红，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。 不同年龄段的银屑病患者，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿患者每次15-30分钟左右，中青年患者每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟。

　　三、所以晒太阳也是有一定的讲究的，银屑病患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。银屑病患者晒太阳时间较好不要过长，同时，加强银屑病患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施，银屑病患者如果需要在阳光强烈的时间出门，注意做好防护措施，使用防晒霜。

　　综上所述，银屑病患者晒晒太阳是对身体有好处的，但是在晒太阳的时候要避免强烈暴晒和长时间晒。晒太阳是一种良好的促进身体健康的方式，但并不能说它能够治疗疾病，所以，得了银屑病，还是要尽早去正规医院就诊，并注重各个方面的调理才能够早日恢复健康!