“清理”牛皮癣,保健是关键

　　随着皮肤病的发病率不停增长，比年来出现牛皮癣的患者渐渐增多，一旦患上牛皮癣，除了尽快的治疗牛皮癣外，牛皮癣的保健也是关键，那么，牛皮癣怎样保健呢?

　　1、做好后背的保健

　　由于牛皮癣的发病给人们带来得了严重的危害，因此应做好后背的保健工作。当患者在感冒以后，还是按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

　　2、做好脚步的保健

　　做脚步的保健，可有效促进牛皮癣的恢复。由于脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。因此，牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

　　3、做好脊柱的保健

　　牛皮癣的发病会危机到人们的脊柱，因为脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。

　　4、做好肚脐的保健

　　日常生活中，适当的运动锻炼有助于增强自身免疫力，当牛皮癣患者在对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

　　以上便是牛皮癣怎样保健的介绍了，要是您如今患有牛皮癣，希望您多关注一下牛皮癣的相干资讯，对日后的治疗起到一定的作用，还有，牛皮癣饮食也是保健的关键，祝您早日病愈。