银屑病的自身调理

　　银屑病是常见病、多发病，俗称“牛皮癣”，临床表现为赤色斑丘疹外表覆以银白色鳞屑。患了银屑病后除要积极医治外,还应做好自身调理。

　　一、生活调理。多洗澡，提倡桶浴，可以用中药桶浴、盐水桶浴，单纯热水浴也可，视自身情况每周两到三次，每次半小时。如果不能桶浴，秋冬每周两次春夏每日三次淋浴也可，浴后擦药或照紫外线。要多运动、多出汗，研究证明多出汗对银屑病的治疗有益。大部分银屑病夏天提倡做日光浴，日光浴较好在专业医生指导下进行。

　　二、饮食调理。多吃蛋白质含量丰富的食物如：奶、蛋、鱼、豆类及豆类制品，特别提倡吃鱼，鱼油对银屑病的治疗有益。多吃水果蔬菜等维生素含量丰富的食物，少吃高脂肪食品如肥肉，含植物油多的食物如油炸食品、油煎食品。少吃刺激性食品如辣椒、火锅和酒。

　　三、精神调理。银屑病病程长、易复发，给患者带来了较大的精神压力，所以治疗上不要操之过急，持之以恒，保持积极乐观的精神状态对本病治疗有益，有时比药物治疗作用还要重要。要积极和医生多沟通，做好精神方面的调理。

　　银屑病除了要接受良好的治疗外，自身调理也是非常重要的一个环节。如果您想了解其他牛皮癣信息，可联系我们，欢迎患者朋友们前来咨询。