预防牛皮癣，三大要点不能忘

预防牛皮癣，三大要点不能忘。人所共知，牛皮癣是一种皮肤顽疾，其不仅会给患者的皮肤造成难看的症状，还给患者的心理带来了巨大的压力。因此学会预防牛皮癣，是十分有必要的。那么日常生活中我们应该怎样来避免此病的发生呢？下面就请北京牛皮癣医院医师为大家讲讲预防牛皮癣的三大要点。

1、不要乱吃药，以防严重后果。有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。

2、饮食方面一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此牛皮癣的忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

3、除紧张因素、学会自我放松。紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。

温馨提示：生活中要多学习一些牛皮癣的常识，做好预防工作，争取不给牛皮癣留有任何可乘之机。什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。