秋冬季节如何预防牛皮癣

　　较新资料显示：我国牛皮癣的发病率呈上升趋势，男性多于女性，城市多于农村，世界卫生组织把牛皮癣列入全球十大慢性疾病之一。那么，秋冬季节如何预防牛皮癣？

牛皮癣的预防
 

　　1、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与牛皮癣作斗争的决心与信心。

　　2、一般防护方法是根据季节变化进行的，尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。饮食方面：一般认为患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。

　　3、还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的牛皮癣患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，耽误较佳时机。

　　4、预防牛皮癣的原则是寻找自己发病的规律、对牛皮癣进行积极的预防：由于发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，平常多了解一些牛皮癣的常识。

　　北京牛皮癣医院医师许德璞指出，牛皮癣是由多因素引起的疾病，多与遗传、病毒感染、代谢紊乱、内分泌失调、神经障碍及免疫反应异常有关。做好牛皮癣的日常保健，纠正不良的饮食习惯，合理补充各种营养素，配合其它的治疗，并保持乐观的心态，使病情得到早日治好。