牛皮癣应该怎样预防复发

　　牛皮癣是一种顽固的皮肤病，不因为它比较难治好，二区更重要的是易复发，因此许多牛皮癣患者都想了解：牛皮癣应该怎样预防复发。下面就来看看医师的介绍。

　　牛皮癣应该怎样预防复发

　　1、合理饮食：不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。

　　2、注意居住环境的通风：夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

　　3、保持积极乐观向上的情绪：树立战胜疾病的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、并有好的生活规律，早休息，不熬夜，充足的睡眠对银屑病的恢复十分有益，可以得到事半功倍的效果。

　　4、多到户外晒太阳：可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

　　5、巩固治疗：有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治好不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治好，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，根据个体情况的差异进行巩固治疗。

　　6、在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次：这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用好不要天天洗澡，天天洗澡易使皮肤干燥，且易于感冒)。治好后可经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　7、多锻炼：适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢。

　　对于牛皮癣应该怎样预防复发，就为大家介绍到这里了，希望牛皮癣患者能注意这些问题的严重性，做好关于牛皮癣复发的相关防范措施。祝牛皮癣患者能早日摆脱牛皮癣的困扰。