预防银屑病的方法有哪些

 　　预防银屑病的方法有哪些?银屑病是我们平常所说的“牛皮癣”，它的产生和病症复发有这多钟因素的印象。对患者来说需要根据自己的病情来总结发现自己的发病规律，例如有的病人发烧导致病情复发，有的病人精神紧张导致病情复发。那么，预防银屑病的方法有哪些呢?下面我们来通过北京京科银康中医医院医师进行详细了解。

　　预防银屑病的方法有哪些

　　1.预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

　　2.过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。 由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后， 需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

　　3.受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　4.精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，情绪不稳定，忧思郁怒，不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度， 从而导致牛皮癣发病和复发。

　　5.生活注意事项：避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥 ，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力， 正是“药补不如食补，食补不如运动”。

　　总之，诱发牛皮癣的原因很多，注意环境卫生，保持皮肤水分，不吃刺激性食物(海鲜，辛辣，究竟)慢慢摸索发病规律才能减少复发机会。不要自行选择治疗方法，要及时的到正规皮肤病医院进行治疗，这样才能更好的控制疾病。