皮肤出现牛皮癣能吃糖吗

糖是日常生活中较为常见的一种食品，生活饮食中几乎所有的甜食里都含有大量的糖，及大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。而对于牛皮癣患者来说是不能过多摄入糖份的，因此对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的牛皮癣患者来说是危险的，那么皮肤出现牛皮癣能吃糖吗？究竟牛皮癣患者的饮食每天吃多少糖合适呢？下面请北京牛皮癣医院医师为大家介绍一下。

在生活中糖是必不可少的饮食，多了不行少了也不好，那么对于病患来说每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。那么牛皮癣患者吃哪些糖好呢？

1、红糖——它也叫“黑糖”，营养价值非常的高，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质。中医认为，红糖有活血散淤、温中散寒等作用。但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的牛皮癣患者应当少吃。

2、还有就是各种含有糖的调味剂。如木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等等，甜度略低于白糖。它们能量低、不会引起龋齿、不升高血糖，属于健康甜味剂。但牛皮癣患者每天的食用量较好别超过20克，因为它们会促进肠道蠕动，过量食用能引起轻度腹泻。

温馨提示：糖对于人们来说还是好东西，但是对患者说就有可能成为害人的工具，像糖尿病这样的疾病，就是糖引起的。但日常牛皮癣的饮食是可以食用糖的，只不过要把握好一个尺度，不过过量食用，以免影响到病情的治好，那就得不偿失了。