治疗牛皮癣的好方法之四减少

治疗牛皮癣的好方法是什么？这是一位刚刚被确诊为牛皮癣的患者打来的咨询电话。她说得了牛皮癣后，她的生活受不到了很大的影响，特别是牛皮癣长在她的面部，因为那吓人的斑斑红点，她都不敢出门了，别人见她也像见了瘟神一样，躲得远远的，为此她心理上承受着巨大的压力。

北京牛皮癣医院医师讲到，得了牛皮癣不要恐慌， 开始要知道牛皮癣并不传染，也不是不治之症，要知道精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。所以要保持精神愉快、情绪稳定、免受刺激。虽然牛皮癣的治疗过程比较漫长，但只要坚持治疗，做好“四减少”，积极配合医生，大多数患者是能够达到临床治好的。

1、减少延误诊治因素的影响：什么病都是早发现早治疗，牛皮癣当然也不例外。早发现牛皮癣和早诊治牛皮癣能有效控制牛皮癣的病情，及时有效的治疗可使皮损完全消退，防止残存的皮损造成自我启动的恶性循环；避免外界化学性、物理性和生物性刺激，有利于病情的控制和疗效的巩固。

2、减少不良嗜好及饮食因素的影响：患了牛皮癣的患者，生活上必须克制自己，不能由着自己的嘴想吃什么就吃什么？这样会使牛皮癣更加严重，给牛皮癣的治好增加了难度。吸烟、酗酒等与牛皮癣密切相关，戒掉不良的生活习惯，对病体治好具有积极的促进作用。牛、羊、鹿等红色肉类食品花生四烯酸含量较高，能促使牛皮癣病势加重，避免摄入这类食品可以减轻病势和防止病情恶化，对牛皮癣的治疗是有很大帮助的。

3、减少不正确自我保健因素的影响：预防牛皮癣还有一个重要的因素是使用正确的自我保健。适当参加有益的文体活动、避免疲劳、合理膳食、预防各种感染和外伤、提高对疾病的诊治能力、保持皮肤清洁和贯彻始终的自我保健等对预防牛皮癣的复发和病势加重也很重要。

4、减少遗传因素的影响：牛皮癣具有遗传倾向，这是不争的事实，那么怎样才能减少下一代患牛皮癣呢？牛皮癣具有遗传倾向，虽然同一家族成员并不都发病，但由于有了易患倾向，增大了发病的可能性。所以，牛皮癣患者应选择与非牛皮癣者或非牛皮癣家族成员为伴侣，这样就会减少下一代患牛皮癣的。

牛皮癣怎么治疗较好？除了做好以上四点外，还应寻找自己发病的规律，积极预防牛皮癣。由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。较后医师提醒，得了牛皮癣一定不要乱吃药，以免引食用不当而引起严重后果。知己知彼，百战不殆，生活中要尽量多的了解有关牛皮癣的知识，谨防上当受骗。