牛皮癣治疗吧-抓住牛皮癣治疗黄金时间

牛皮癣治疗吧-抓住牛皮癣治疗黄金时间。牛皮癣是一种顽固性的皮肤疾病，易复发难治好。许多牛皮癣患者仅仅依靠药物来时行治疗，效果往往不是很好。对于牛皮癣这种顽疾，日常保养是必不可少的，生活中患者一定要抓住牛皮癣的治疗的黄金时间。那么我们如何来把握住这黄金时间呢？

1、牛皮癣患者吃补药要注意黄金时间：临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。上午8点消化系统的吸收功能较低，较适合服用维生素类补品；如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想；人体的血钙水平在午夜至清晨较低。

2、牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果较好：人在空腹时胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，牛皮癣患者胃液被稀释，胃内的酸碱度较适合乳酸菌生长，此时喝酸奶效果好，尤其是晚饭后2小时更是较佳选择。从补钙的角度来看，北京牛皮癣医院医师建议，患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果较好。

3、牛皮癣患者的健身时间应该选在下班时间：在16时~18时这段时间内，人的体温上升，肌肉的力量和弹性达到点，而且肺活量和心脏功能更强。同时，您的味觉、视觉、听觉等感觉较敏感，全身协调能力较好，尤其适宜网球、排球、举重和消耗脂肪的有氧运动。

4、牛皮癣患者餐后一定不要喝茶：茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰正常铁的吸收，久之易诱发缺铁性贫血。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。据了解餐后一小时为饮茶的较佳时间。喜欢饮茶的牛皮癣患者不妨选择这个时间点，尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能。

5、牛皮癣患者吃水果应在两餐间：一般人习惯饭后吃水果，但营养学家却赞成饭前1小时吃水果(少数水果除外)。牛皮癣患者两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养，还能补充身体能量的不足，减轻饥饿感。

以上是关于生活中牛皮癣怎么治疗较好的介绍，北京牛皮癣医院医师希望广大患者能认真做好以上几点，抓住日常治疗的黄金时间。要知道对付像牛皮癣这种顽固高复发的疾病，仅仅依赖药物治疗是不行的，一定要做好日常的保健，加强饮食的辅助治疗，双管齐下，治疗效果才更加明显。