春天银屑病防护小技巧

　　大家都知道，银屑病发病有一定的季节规律，一般表现为冬重夏轻。而春季位于冬夏之间，是银屑病复发的高危时节，随着天气的变暖，花草生长，许多人也会由花粉过敏导致银屑病的加重。那么在春天里，银屑病患者应如何防护呢?

　　专家指出，银屑病之所以复发，除了治疗不彻底之外，和患者乱用药物也有很大关系。比如说，有些患者康复后感觉皮肤不适，于是就去买一些消炎止痒的药膏来涂抹，医生认为这种做法是非常不可取的。患者的皮肤本来就很敏感，而市面上的外用药大多含有激素成分，胡乱使用只会引起疾病“反跳”，使后续治疗更加困难。

　　经常锻炼身体

　　生命在于运动，对于体质较弱的银屑病患者来说，更应该多加运动锻炼身体，提高自己的免疫力，才能有效的抵挡疾病的侵袭。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动

　　科学合理饮食

　　饮食是银屑病护理的重要内容，也是疾病能否康复的重要一环，专家建议，银屑病患者在春季应该多吃点瓜果蔬菜和粗粮，全民均衡的补充营养，增强抗病能力，饮食中注意不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡导致发病。