如何有效预防牛皮癣

生活中虽然意外是无处不在的，但是也不是完全无理由的，通常有因必有果，任何疾病的发生或者出现，不可能是一种因素引起的，常常是多种因素综合到一起而在特定的时期发作，因而对于疾病的预防很重要，对于牛皮癣这种疾病而言，预防的重要性相比来说更大于治疗，那么如何有效预防牛皮癣呢？

1、养成良好的饮食习惯。少饮酒，不吸烟，少吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，多吃鸡肉、鸡蛋等营养丰富的食物。

2、适当的休息及运动，增加免疫力。运动能锻炼身体，增强抵抗力，如太极拳、气功等都有利于血流通畅，活血通经。

3、预防感冒，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的预防。

4、经常不定期的内服一些叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等物或者吃含这些元素的营养片。

5、对于已治好的患者，在好发季节之前，应适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣的复发。

6、保持乐观的情绪，保持平和、安祥的心境，经常进行日光浴，是预防银屑病复发的一剂良药。

北京牛皮癣医院温馨提示：牛皮癣的发病原因很多，医学上并没有一个统一的说法和额定的病因，大部分时候是综合的因素，我们如果能根据医师建议的几个预防方法去做，相信，还是可以大大的降低牛皮癣发病的可能性的。